Nee, je hoeft niets bijzonders aan te trekken. Ik raad je wel aan om comfortabele kleding te dragen waarin je je vrij kunt bewegen en ontspannen, zodat je optimaal van de sessie kunt genieten.

Voorbereiding is eenvoudig. Probeer voor de sessie wat tijd voor jezelf te nemen om tot rust te komen. Vermijd zware maaltijden en zorg ervoor dat je goed gehydrateerd bent. Kom met een open geest en zonder verwachtingen, zodat je je volledig kunt overgeven aan de ervaring.

Ja, soundhealing is voor vrijwel iedereen geschikt. Het is een zachte, niet-invasieve methode die kan helpen bij het verminderen van stress, het bevorderen van ontspanning en het ondersteunen van emotioneel en fysiek welzijn. Als je specifieke medische aandoeningen hebt, laat het me dan van tevoren weten, zodat we de sessie indien nodig kunnen aanpassen.

De frequentie hangt af van jouw persoonlijke behoeften en doelen. Sommige mensen voelen na één sessie al verschil, terwijl anderen baat hebben bij regelmatige sessies om diepere resultaten te bereiken. Samen kunnen we een plan opstellen dat het beste bij jou past.

Tijdens een klankschaal sessie lig je comfortabel terwijl ik klankschalen en andere instrumenten bespeel. De vibraties en klanken helpen je om te ontspannen en blokkades los te laten. Veel mensen ervaren diepe rust, een gevoel van lichtheid, en soms zelfs emotionele of fysieke ontlading.

Absoluut! Soundhealing is een prachtig geschenk voor iemand die behoefte heeft aan ontspanning en heling. Ik bied cadeaubonnen aan die kunnen worden gebruikt voor een sessie naar keuze.

Het enige wat je mee hoeft te brengen is jezelf. Alles wat je nodig hebt voor de sessie, zoals dekens, kussens en klankschalen, wordt door mij verzorgd. Als je wilt, kun je een flesje water meenemen om na de sessie gehydrateerd te blijven.

Een individuele sessie is volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, terwijl een groepssessie je de kans biedt om de helende kracht van klank te delen met anderen. Beide zijn waardevol, afhankelijk van wat je zoekt – individuele aandacht of de gezamenlijke energie van een groep.

De duur van de sessie varieert afhankelijk van het type sessie dat je kiest. De meeste soundhealing sessies duren tussen de 60 en 90 minuten. We bespreken van tevoren wat voor jou het meest geschikt is.

Ik sta altijd voor je klaar om je vragen te beantwoorden, zowel voor als na de sessie. Voel je vrij om contact met me op te nemen als je ergens over twijfelt of als je je ervaringen wilt delen. Jouw welzijn staat voorop.